 ÁRIES
No aspecto físico, o ariano é vigoroso e cheio de energia, apresentando um porte expressivo. Necessita sempre estar em movimento, por isso seu ritmo biológico é acelerado. Devido a uma tendência ativa e dinâmica, está sujeito a desgartar-se com facilidade. Tem propensão a perdas súbitas de saúde e é vulnerável às infecções mais comuns. A impulsividade expõe ao ariano ao risco de imprevistos e acidentes.
PONTOS FRACOS:
Cabeça, cérebro e espinha. Sujeito a congestões e inflamações nos olhos, boca, ouvidos, nariz e garganta, além de sinusites crônicas. Apresenta sensibilidade no fígado e nos rins. O sistema muscular e a função sexual merecem atenção especial.
MINERAIS ESSENCIAIS:
Iodo, ferro, magnésio e enxofre.
VITAMINAS ESSENCIAIS:
A, B1, B2, B12, C e niacina.
CUIDADOS ALIMENTARES:
Comer devagar, em horários regulares, mantendo sempre uma dieta equilibrada para evitar sobrecargas hepáticas, renais e nervosas. Alimentar-se bem pela manhã, regularmente ao meio-dia, pouco no fim da tarde e de forma leve à noite. Nunca beber líquidos durante as refeições . Dois dias espaçados por mês, ingerir apenas sucos.
ALIMENTOS A EVITAR:
Condimentos, sobretudo pimenta e curry, ovos, leite, manteiga, açúcar refinado, carnes, sucos em conserva, enlatados, embutidos em geral, berinjela, aspargo, pepino e batata.
ALIMENTOS A MODERAR:
Escarola, acelga, crustáceos, frutas cítricas, banana, figo, abacaxi, café, chocolate e vinho branco.
ALIMENTOS LIBERADOS:
Carnes brancas (assadas e sem molhos), hortaliças com raiz (rabanete, nabo, alho, cebola, etc.), cereais integrais (arroz, trigo, aveia, milho), frutas (maçãs, mamão, pêra, morango e castanha), chás de hortelã e artemísia, vinho tinto com água.
TEMPEROS RECOMENDADOS:
Mostarda e orégano.
ERVAS MEDICINAIS DE ROTINA:
Hortelã, camomila, cravo-da-índia e erva-doce.
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