 LEÃO
O nativo do signo de Leão tem um físico robusto, resistente harmonioso, com porte altivo e geralmente magnético. Demonstra uma tendência ativa, muitas vezes agitada e inquieta. Tem propensões congestivas, costuma exagerar na alimentação e na bebida, intoxicando-se por ingerir alimentos inadequados. Como raramente mostra sintomas de fraqueza, as doenças, quando se manifestam, já estão em situação crônica.
PONTOS FRACOS:
Coração e coluna dorsal. Sensível em todo o sistema circulatório, estando sujeito, portanto, a infartos, edemas e derrames. A região da garganta, os brônquios e os olhos também merecem cuidados. Os distúrbios no metabolismo e as disfunções glandulares são igualmente comuns.
MINERAIS ESSENCIAIS:
Cálcio, flúor, iodo, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e enxofre.
VITAMINAS ESSENCIAIS:
A, B1, B2, B12, niacina, C, D, E e P.
CUIDADOS ALIMENTARES:
Evite comer nos intervalos das refeições. Ingerir só alimentos leves à noite. Parar de comer antes de se sentir completamente satisfeito. Não tomar líquidos pouco antes, pouco depois ou durante as refeições, mas beber vários sucos de frutas ao longo do dia. Controlar o consumo de bebidas alcoólicas.
ALIMENTOS A EVITAR:
Carnes gordas, salame, lingüiça, embutidos em geral, massas, tortas, salgadinhos, frituras, manteiga, maionese, cremes, molhos e café.
ALIMENTOS A MODERAR:
Pepino, lentilha, ervilha seca, carnes (mesmo assadas), peixes gordos, leite, queijo, clara de ovo,vinagre, pimenta, mostarda, canela e curry.
ALIMENTOS LIBERADOS:
Óleo de milho e girassol, cereais integrais, agrião, cenoura, tomate, nabo, aipo, berinjela, alcachofra, espinafre, batata, couve, azeitona, laranja, maçã, pêra, manga, morango e figo.
TEMPEROS RECOMENDADOS:
Açafrão e louro.
ERVAS MEDICINAIS DE ROTINA:
Tanchagem, Mangerona e folha de uva.
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