 PEIXES
O físico do pisciano é médio e flexível, com porte mutável. Além de apresentar propensão a reter líquidos, ele é vulnerável a inflamações agudas, contágios infecciosos, intoxicações e reações alérgicas. Com freqüência sofre distúrbios hormonais, glandulares ou de natureza psicossomática; pode perder energia com facilidade, chegando à fraqueza e à anemia.
PONTOS FRACOS:
Pés, tornozelos, coluna. Sensível também a friagens, reumatismos e problemas articulares. Além disso, podem ocorrer desequilíbrios no fígado e vesícula biliar. Seu sistema nervoso e funções vegetativas, assim, como as perturbações da aura e do astral circundante, exigem uma certa atenção.
MINERAIS ESSENCIAIS:
Cálcio, ferro, flúor, iodo, ferro, magnésio, fósforo, potássio, silício, sódio e enxofre.
VITAMINAS ESSENCIAIS:
A, complexo B, C, D, e P.
CUIDADOS ALIMENTARES:
Comer em sossego, variando e equilibrando o cardápio com alimentos sadios. Temperar as saladas com limão ou vinagre de maça. Um dia por mês, tomar apenas suco de frutas.
ALIMENTOS A EVITAR:
carnes gordas, defumadas ou secas, gorduras animais, miúdos, sanduíches, massas e frituras, enlatados e conservas, alimentos muito condimentados, molhos picantes, óleos mistos, bebidas destiladas, preferindo vinho e cerveja.
ALIMENTOS A MODERAR:
Carnes em geral, sal, farinha branca, crustáceos e mariscos, cremes, confeitos,chocolate, açúcar e clara de ovo.
ALIMENTOS LIBERADOS:
Cereais integrais (em especial, trigo, arroz, aveia, centeio, milho), vegetais (cenoura, cheiro-verde, alface, espinafre, chicória, agrião, rabanete, berinjela, pepino,couve, ervilhas verdes, aipo, azeitona, alho e cebola), frutas (morango, pêra, laranja, uva, abacate e pêssego), peixes de carne magra, leite, iogurte e queijo branco.
TEMPEROS RECOMENDADOS:
Noz-moscada, louro, poejo, curry e gengibre.
ERVAS MEDICINAIS DE ROTINA:
Funcho, melissa, morango, tanchagem e camomila.
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